Откройте любой туристический путеводитель для семей, и вы увидите множество рекомендаций для отдыха с массой развлечений для взрослых и детей. Сомнений в важности совместного времяпрепровождения всей семьей нет, однако такой отпуск не должен становиться помехой интимным отношениям супругов. Помните, что одна из причин, по которым мы отправляемся в отпуск – это отвлечься от повседневной рутины […]

Учебный год начался, и нас снова занимает тема еды. Как создать порядок и сбалансировать школьные завтраки? Хотите узнать, как приготовить полезный и питательный бутерброд? Советует Ронит Гольдман-Пахтхольд, детский диетолог отделения по вопросам питания в Шибе. К сожалению, период пандемии COVID-19 негативно сказался на пищевых привычках, сне и физической активности детей. Университет штата Нью-Йорк в Буффало провел […]

Знаете ли вы, что в России избыточный вес есть у 31% детей от трех до 13 лет, а у каждого девятого ребенка этого возраста диагностировано ожирение. Среди подростков в возрасте 14–18 лет — избыточный вес у 15%. Что могут сделать родители и медицинские работники? Специалисты Медицинского центра Шиба делятся своими рекомендациями. Лечение ожирения у детей Детское и […]

Секс в пожилом возрасте – возможно ли это? Понятие “сексуальность” обычно вызывает в воображении образы энергичного, спонтанного и страстного секса, возможного только между молодыми людьми. В отличие от этого, пожилой возраст обычно ассоциируется с ограничениями, болезнями, недостатком энергии и отсутствием секса. Однако, эта картина далека от истины. Сексуальность – одна из основных потребностей человека, которая […]

Вы начали больше заниматься спортом? Занялись аэробикой, ходьбой, йогой или пилатесом? Любая физическая активность – это шаг к здоровому будущему. Сейчас самое время внести изменение в рацион, который должен соответствовать активному образу жизни. Попрощайтесь с продуктами, прошедшими технологическую обработку, заменив их на натуральные и органические продукты. Вашему организму нужны питательные вещества для получения энергии и […]

Пришло лето, ярко и жарко светит солнце. Однако из-за мировой пандемии многие дети остаются дома. Чем занять детей в эти каникулы? Как с пользой провести время? Специалисты Шибы советуют, как организовать здоровое питание на ближайший учебный год, наладить режим сна и сколько времени можно проводить в сидячем положении без вреда для здоровья. Кроме того, мы […]

Вы недовольны своей сексуальной жизнью? Вы испытываете боль во время секса, преждевременную эякуляция или отсутствие желания? Все эти проблемы являются следствием нарушения половой функции и решаются при участии специалиста. Более того, без соответствующего лечения эти проблемы могут принять постоянный характер и даже усугубиться, приводя к стрессу и к напряженным отношениям между партнерами. Итак, что нужно […]

В последние годы количество бегунов на марафонскую дистанцию по всему миру значительно увеличилось, в том числе и в Израиле. Предполагается, что на сегодняшний день в мире проводится около 800 марафонских забегов, в крупнейших из них принимают участие десятки тысяч бегунов. В последние десятилетия появилось большое количество научных данных о пользе физической активности для здоровья. Доказано, […]

Первый шаг Доверьтесь своей интуиции и подумайте, как отключиться от фонового шума. Окружающие люди могут отравлять вас негативом, задавая вопросы наподобие: “Ты серьезно? Он проводит время с друзьями без тебя?” или “Что? Вы занимаетесь сексом всего лишь раз в неделю?”. Вместо того, чтобы слушать других, слушайте свой внутренний голос. Пандемия коронавируса снизила количество контактов с […]