hand washing article

Как следует мыть руки, чтобы предотвратить распространение коронавируса

В рамках стандарта безопасной больницы специалисты Шибы советуют, как надо мыть руки, чтобы обезопасить себя от коронавируса.

Коронавирус – это респираторный вирус, который попадает в организм через нос, рот или глаза во время контакта с другими заболевшими. В большинстве случаев вирус попадает на лицо при прикосновении рук, а затем проникает в организм. Кроме того, от человека к человеку вирус распространяется, как правило, через руки. Поэтому частое мытье рук с мылом является ключевым моментом в борьбе с распространением инфекции!

Как правильно мыть руки?

Недостаточно подставить руки под струю воды и быстро их ополоснуть. Даже если вы возьмете немного мыла и потрете руки 1-2 секунды, эффект будет неполным. Так как же мыть руки правильно? Следуйте приведенным ниже инструкциям:

  1. Откройте кран и подставьте руки под воду.
  2. Щедро нанесите на руки мыло, чтобы пена покрыла их полностью.
  3. Разотрите руки, включая ладони, тыльные стороны, области между пальцами и под ногтями в течение как минимум 20 секунд. Если вам скучно просто считать, то можете напевать песню “С днем ​​рождения тебя” от начала до конца дважды.
  4. Хорошо смойте мыло под краном.
  5. Вытрите руки одноразовым полотенцем или чистой тканью; не пользуйтесь полотенцами других людей!
  6. Закройте кран, используя полотенце.

Могут ли дезинфицирующие средства или алкогель заменить мытье рук?

По данным Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC), мыть руки с мылом предпочтительнее. Однако когда вымыть руки не представляется возможным, то рекомендуется использовать дезинфицирующее средство с концентрацией спирта не менее 60%. Исследования показали, что средства на спиртовой основе быстро сокращают количество микробов на руках, но они не уничтожают их полностью. Кроме того, они менее эффективны, если руки очень грязные или жирные.

Нанесите дезинфицирующее средство на ладонь (в количестве, указанном на этикетке) и покройте всю поверхность обеих рук. Затем потрите руки до полного высыхания.

Когда рекомендуется мыть руки?

Для большей защиты от коронавируса рекомендуется мыть руки в следующих ситуациях:

  • После чихания, кашля или сморкания;
  • После касания поверхностей или предметов вне дома, в том числе денег;
  • После посещения общественных мест, таких как магазины и храмы;
  • После поездки на общественном транспорте;
  • До и после еды;
  • До, после и во время ухода за больным человеком;
  • После надевания обуви;
  • После пользования чужим компьютером.

Мытье рук – это неотъемлемая часть правильной гигиены. Мы рекомендуем мыть руки и в следующих случаях:

  • После посещения туалета или помощи детям в использовании туалета;
  • После касания мусора;
  • После контакта с животными;
  • После смены подгузника;
  • Всякий раз, когда вы замечаете, что руки грязные.

Как родители могут помогать детям и побуждать их мыть руки?

Вот несколько полезных советов для поддержания чистоты рук:

Помните, что нельзя оставлять дезинфицирующее средство для рук в пределах досягаемости маленьких детей. Они могут по ошибке подумать, что это – еда, а употреблять эти средства нельзя, так как они токсичные!

Существуют ли дополнительные правила мытья рук?

Еще одно важное правило – после мытья вытирайте руки досуха. Микробы размножаются быстрее во влажной среде. Бумажные полотенца подходят для этой цели идеально, так как вы выбрасываете их сразу после использования, предотвращая тем самым возможное распространения инфекции.

Температура воды значения не имеет. Можно мыть руки холодной или теплой водой, это одинаково эффективно уничтожает вирус. А вот без мыла желаемого эффекта достичь невозможно!

Кроме мытья рук, что еще входит в стандарт безопасной больницы Шиба?

Индивидуальная и взаимная ответственность – это ключевой фактор в защите людей от коронавируса.
Наряду с гигиеной рук каждый, кто приходит в клинику Шиба должен знать, что:

  • На входах в больницу организовано измерение температуры тела и проверка дополнительных симптомов COVID-19.
  • Во время пребывания в больнице необходимо носить маску (без фильтра).
  • Необходимо соблюдать социальное дистанцирование, оставаясь на расстоянии 2 метров от других людей.