men and women react differently sheba

Почему мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс?

Половая принадлежность играет важную роль в управлении стрессом. Почему умение справляться с жизненными трудностями у мужчин и женщин разное?

mindfulness

Майндфулнес – для снятия стресса

Вы постоянно судите и критикуете – в первую очередь себя самого? Узнайте, как натренировать мозг и развить осознанность.

Результаты двух исследований, проведенных в Шибе, дают новую надежду детям с расстройствами аутистического спектра

Как говорить с детьми о питании

В наши дни социальных сетей голос родителей может с легкостью потеряться среди хэштегов и хайпа вокруг модных диет и обтягивающих джинсов.

hand washing article

Как следует мыть руки, чтобы предотвратить распространение коронавируса

В рамках стандарта безопасной больницы специалисты Шибы советуют, как надо мыть руки, чтобы обезопасить себя от коронавируса.

Sheba News Page New 2019 21

Здоровое питание и занятия спортом

Если Вы ведете активный образ жизни, то питание должно быть соответствующим. Следует употреблять в пищу продукты, которые дают энергию и быстро восстанавливают силы.

heatstroke

Профилактика теплового удара

Тепловой удар – это серьезное нарушение, которое может случиться с каждым. Узнайте, как его предотвратить и что делать, если он все-таки случился.

Sheba News Page New 2019 17

Здоровое питание вне дома

Если по какой-либо причине Вам не удалось взять с собой обед, то отдайте предпочтение салату или бутерброду из цельнозернового хлеба. Избегайте жареной пищи, такой как картофель фри или шницель.

Как стать веганом и питаться растительной пищей

Переход на растительную диету

При отказе от продуктов животного происхождения, важно убедиться, что Ваша диета будет содержать необходимые для организма питательные вещества, такие как качественный белок, витамин B12, железо, йод и жирные кислоты омега-3.

Почему меняться так трудно?

Почему меняться так трудно?

Медицине уже известно, что большинство хронических заболеваний в западном мире возникают из-за нездорового образа жизни. В любом возрасте замена вредных привычек на здоровые улучшит Ваше самочувствие и укрепит здоровье.

Sheba News Page New 2019 24

Храп – это не просто назойливый шум

Узнайте, что вызывает храп, когда это становится серьезной проблемой, и как положить конец этому ночному кошмару.